6限に学校保健委員会を行いました。
株式会社 Perfomance Reha パーソナルトレーナーの古田将隆さんを講師としてお招きし，部活動や成長過程で起こりやすいケガ防止についてのお話をしていただきました。


背筋を伸ばすと，腕の可動域が伸びることを体感しました

後半は希望者のみ，体幹トレーニングなどを教えていただきました。

周りながら，一人一人丁寧に教えていただきました。