日々の様子

　　　（令和２年４月１８日　朝日新聞より）
　学校が突然一斉休校になったり、臨時の休校が延々と継続されたりと、不安や危機感が高まるばかりです。緊急事態宣言も出され、１か月以上も自分ひとりで過ごさなければならない状況になってしまっています。人は、暗闇が怖かったり、お化けが怖かったりと、見通せないことや不確かなこと、何も知らないことに恐れや不安を抱きます。まずは、正しく物事の知識を知り、冷静に判断することが大切です。新型コロナウイルスも、「新型」がつかなければ、普段みんなが引いている「カゼ」と何も変わりません。でも、お年寄りや基礎疾患があって、免疫力が下がっている人がかかると肺炎などの重症化してしまい、死に至ってしまうことがあります。まずは、人が大勢ひしめき合うような室内には出かけない。それから帰宅したら手洗い、食事の前に手洗い。そして、室内では少し寒いけれど換気をするのが大切です。あとは、栄養面に気をつけて何でも食べ、元気に運動し、たくさん寝ることが大切です。勉強ばかりやっててはだめです。「よく学びよく遊べ」という言葉もあるように、人間はバランスです。たくさん勉強したらたくさん遊ぼう。たくさん食べたらたくさん運動してたくさん寝よう。

藤田医科大学 医学部 微生物学講座・感染症科www.fujita-hu.ac.jp/~microb/