スポーツトレーナーによる授業

昨日と今日、スポーツトレーナーの先生による授業が行われました。最初にストレッチを教えていただきました。ストレッチ後に前屈を行うと、大多数の子が体が柔らかくなりました。家でもやってみてください。
また、運動の記録を向上させる「こつ」をいろいろ教えていただきました。今週、来週にかけて体力テストが実施される予定です。きっと、昨年度よりも記録が伸びると思います。