玉川っ子の健康について考えよう

令和８年2月１２日（木）

学校薬剤師さんを講師に迎え，第３回学校保健委員会が行われました。

メディアチャレンジの結果を踏まえて，大きく２つのテーマで話し合いをしました。

一つ目は「YouTubeやゲームなどを自分で決めた時間でピタッとやめる『自分なりの作戦』を考えよう」

もう一つは「形だけのルールは終わりにしよう！絶対守りたくなる『玉川っ子のルール』を作ろう」

でした。

一つ目は，タイマーを使ったり，区切りや目標を決めたりするとよい。等の意見が出ました。

二つ目は，守れた時のご褒美的なものを作ることや，納得できるルールにする等の意見が出ました。講師の方からも「自分で納得できるルールを家族で話し合うとよいですね」というアドバイスがありました。

子どもたちの睡眠時間を確保するためにメディアの規制は必要だと感じるとともに，子どもたち一人一人が自分の体を大切に思う気持ちを高められることが重要だと感じました。