姿勢体操をしました！

　９月１２日（木）、保健委員が中心となって、姿勢体操に取り組みました。保健委員から目的について説明がありました。

　テレビ越しに保健委員の模範を見せながら取り組みました。

 　ロボットの動きです。しっかり肩甲骨は動いていますか？

 　保健委員の動きをまねながら、体操に取り組んでいます。

 　今の時代、携帯電話やスマホ、タブレット等を見ることが多くあります。そのため、姿勢も前かがみになりがちです。

　１年生もはじめての姿勢体操でしたが、保健委員の模範を見ながら、がんばりました！

 　これはねじりの動きのフィニッシュです。肩を水平に上げることができたかな？

　日頃から姿勢を意識して生活したり、簡単な体操を心がけたりすることが大切だと思います。

　学校でも、普段から授業中に背骨を伸ばして腰掛けたり、スマホやタブレットを見るときに前かがみの姿勢にならないように座ったりして、正しい姿勢を意識して生活することが大切ですね！