今日行われた学校保健委員会では「アンガーマネジメント」について学びました。本校のスクールカウンセラーの先生から怒りの感情の仕組みや対処の方法を教えてもらったり，保健委員の生徒の体験談や解決方法を聞いたりしながらワークシートに自分の考えを記入していきました。最後に怒りの感情をコントロールするためのエクササイズをしました。中学生は多感な時期で，自分の感情が抑えられなくなってしまうことがあります。今日学んだことを思い出しながら，自分の感情と向き合っていけるとよいと思います。
　ご家庭でも，ぜひ話題にしてみてください。