真夏日

　　（令和２年５月１日　中日新聞より）
　今日は全国で気温がぐんぐんと上昇し、３０度を超える「真夏日」となっています。なかなか外で体を動かすことができずに運動不足になっている人も多いのではないでしょうか。春からNHKで始まった朝の連続テレビ小説「エール」にも登場する表浜の海岸も封鎖されるなど、海や山、動物園なども入場禁止状態です。しかし、散歩やジョギング、縄跳びなど体を少しでも動かすことは大切です。また、eスポーツなども最近では人気です。気分転換にやってみるのもよいでしょう。先ほど「真夏日」になると書きましたが、室内でも外でも、しっかりと水分補給をして、熱中症にならないように気をつけましょう。